最近、体の調子が悪いですね。

 タイトル通りです。

健康診断がありまして、体重の方が増えていましたので、

ちょっと危険信号な部分が増えましたね。

運動を少し多めにやることと、食べ物に関して

少し考える必要がありますね。

一遍にはできないので、コツコツと頑張っていきたいと思います。

では今回はこれで。